venerdì 20 settembre 2013

QUANTO PUO' INFLUIRE UNA GARA

Non pensavo quanto potesse influire sia in maniera positiva che negativa una gara di corsa. Se la gara di Soave mi aveva trasformato le gambe in due tronchi di ebano, quella di domenica le ha mutate in due eliche. Sia lunedì che mercoledì ho corso in maniera piacevole. Non sembrava nemmeno di faticare nonostante le due serie impegnative. Negli allunghi di 400mt svolti mercoledì li ho corsi al ritmo di 3.45 al km. Il bello senza faticare più di tanto. 15 volte i 400mt pensavo di sentirli di più con quel ritmo, invece l'asfalto volava sotto i piedi. Ecco perchè due eliche. Oggi ci sarebbe un lento progressivo, ma visto gli impegni non so se riuscirò a farlo. Boh vedremo, anche perchè le giornate si sono accorciate e trovare 15km illuminati non è facile, a meno che non mi metta girare sui 700mt alle chiarelle, ma finirei con la testa che rotola.

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