Paino piano ritorno ad indossare le scarpe da running. Lunedì e oggi sono tornato a correre. Alterno 5 minuti di camminata veloce a 5 minuti di corsa. Finora il ginocchio non ha dato alcun fastidio, vedremo con il passare delle uscite e l'aumento dei km e del tempo di corsa. Su consiglio del fisioterapista sto eseguendo quotidianamente esercizi di strecching e potenziamento a giorni alterni. Speriamo che se il problema del menisco non si risolva, almeno rinforzando la muscolatura il dolore non svanisca. Fino ad oggi il male sembra essersi allonato ma non si sa, meglio andarci con le molle.
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