RITORNO IN CORSIA

Non sono andato in ospedale, sono tornato a nuotare. Dopo più di un anno ho indossato costume, occhialini e cuffia. Quasi 100 vasche, per la precisione 94, buono il feeling con l'acqua, anzi gli esperti del settore la chiamano acquaticità. Praticamente è la capacità di perforare l'acqua con il minor attrito, come si fa? Boh che ne so  è una sensazione che si sente una volta in acqua. Praticamente è come sentirsi scivolare in un tubo, almeno per me la sensazione è questa. Come prima volta ho badato bene a forzare, ripetevo 20 vasche alternando 4 vasche a stile 2 a rana e 4 a dorso. L'obbiettivo è quello di allungare la schiena, cercando di nuotare nel modo giusto, come la maestra Laura insegna. Allungare la schiena perchè? Corri, pedala, lavora sempre in piedi, tiueni in braccio Noemi, la colonna vertebrale lavora sempre in contrazione, o no? Nuoto così si allunga