Nel dubbio perchè non farle entrambe? mezz'ora di bici, sui rulli perchè fuori c'è buio e 40 minuti di corsa. Volevo affrontare la storia in scioltezza senza forzare, ma quando si è in ballo si balla. La mezz'ora di bici è andata via tranquilla, ma i 40 minuti di corsa no. Visto che le gambe giravano bene ho forzato. Andata di pista ciclabile corsa in 14minuti e spiccioli, giro del quartiere del campo da calcio affrontato con un buon passo e ritorno sulla pista ciclabile in progressivo, in 12 e spiccioli. Mi son stupito anch'io, come le gambe da un giorno all'altro possano cambiare condizione nella corsa a piedi. Il giorno prima erano legnose anche se tenevano un buon ritmo, il giorno dopo avevo la sensazione di nemmeno toccare il suolo. Boh ke stranezze
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